jeridea

สิ่งนี้สำคัญมากที่ท่านควรทำ  และเป็นคำเตือน มิเช่นนั้นแล้วบุคคลอื่นอาจเข้ามาใช้งานคอมพิวเตอร์ของท่านโดยไม่ได้รับอนุญาต!  และท่านอาจถูกแฮคข้อมูล!!! เมื่อท่านไปใช้งานคอมพิวเตอร์สาธารณะ  ที่ไม่ใช่ของท่าน หรือแม้แต่คอมพิวเตอร์ของท่านเองในกรณีที่จะต้องส่งให้ผู้อื่นไปซ่อม 1. ล้างรหัสผ่าน  หลายครั้งเราเผลอให้ระบบจำรหัสเราไว้ หรือบางกรณีเราตั้งใจเนื่องจากเป็นคอมพิวเตอร์ที่เราใช้งานเพียงคนเดียว  รหัสผ่านดังกล่าวนี้ ได้แก่ รหัสเข้า e-mail เช่น yahoo.com, gmail.com, hotmail.com รหัสสเข้า social network เช่น msn, facebook, twitter, myspace, hi5 รหัสเข้าเว็บต่างๆ เช่น kasikornbank.com สำหรับการล้างรหัสผ่าน มีขั้นตอนดังนี้ 1. เปิดหน้าเว็บไซต์ขึ้นมาหนึ่งหน้า (หมายถึงคลิกเปิด Internet Explorer Browser)  คลิกที่  Tools  เลือกที่  Internet Options 2. จะปรากฏหน้าต่าง  Internet Options  คลิก Content  เลือกที่  Settings 3. จะปรากฏหน้าต่าง  Auto Complete Settings  คลิกเลือก User names and passwords on forms  เพื่อเอาเครื่องหมายถูกออก  จากนั้นคลิก OK เป็นอันเสร็จสิ้น 2. สำรองข้อมูลที่สำคัญ หรือเป็นความ

แมงลัก ก้อมก้อข้าว หรือ มังลัก (ชื่อวิทยาศาสตร์ Ocimum x citriodourum) เป็นพืชล้มลุกในสกุลกะเพรา-โหระพา แมงลักมี ใบเล็ก สีอ่อน บอบบาง ช้ำง่ายและเหี่ยวง่ายกว่า ชื่อสามัญเดิมเรียกกันว่า hoary basil (hoary แปลว่าผมหงอก) โดยนำมาจากลักษณะที่มีขนอ่อนสีขาวๆ บริเวณก้านใบและยอดอ่อน ต่อมาก็เปลี่ยนมาเรียกว่า lemon basil ตามลักษณะกลิ่นที่คล้ายส้ม-มะนาว ส่วนแมงลักศรแดงของไทยเรียกว่า thai lemon basil คุณค่าทางโภชนาการ แมงลัก 1 ขีด มีเบต้าแคโรทีนสูงถึง 590.56 ไมโครกรัม เทียบหน่วยเรตินัล ให้แคลเซียม 140 มิลลิกรัม ไฟเบอร์ หรือกากใยอาหารสูง คุณสมบัติ ดูดซับน้ำได้ 25 เท่า เปลือกภายนอกจะสามารถพองตัวได้ถึง 45 เท่า ไม่ถูกย่อยทำให้เพิ่มกากและหล่อลื่น ประโยชน์ที่ใช้ ขับถ่ายได้ง่ายมากขึ้น บรรเทาอาการท้องผูก ช่วยลดการดูดซึมอาหารเข้าสู่ร่างกาย เพิ่มจำนวนครั้งในการถ่าย เพิ่มปริมาณอุจจาระ ทำให้อุจจาระอ่อนตัวกว่าปกติ ปริมาณไขมันที่ระบายออกมาพร้อมกับอุจจาระเพิ่มขึ้นด้วย  ช่วยป้องกันการดูดซึมไขมันสู่กระแสเลือด ช่วยลดระดับไขมันและน้ำตาล การใช้ เมล็ด แมงลัก ปริมาณ 2 ช้อนชา ผสมน้ำ 240 ซี.ซี. หรือประมาณ